La Recherche du bien être, prendre le temps de s'occuper de soi, retrouver un visage rayonnant
Je vous invite à découvrir le pouvoir des automassages sur votre visage pour relâcher les tensions, diminuer le stress et ressentir un bien-être général.
Apprenez les bons gestes adaptés à votre peau, à vos besoins pour agir et corriger les imperfections liées au vieillissement, à la fatigue ou à des mimiques d'expression. Apprenez à mettre en place des exercices simples qui stimuleront la circulation sanguine et lymphatique. Le yoga du visage améliorera l'éclat de votre visage, vous procurera un visage plus détendu et tonique et vous permettra de préserver le plus longtemps possible la jeunesse et la vitalité de votre peau par des méthodes 100% naturelles.
Vous pourrez devenir rapidement autonome grâce à la mise en place d'une routine quotidienne. Vous profiterez d'un coaching soutenu sur plusieurs semaines afin de maîtriser cette pratique dans les meilleures conditions.
Sylvie Coach certifiée en yoga du visage
Toutes mes consultations se font en visio... comment ça marche ?
Le yoga du visage se prête parfaitement à l'apprentissage en visio avec ZOOM. Venez rejoindre mon prochain atelier découverte gratuit et vous en serez convaincu.
Vous devrez être équipé d'un ordinateur ou d'un PC portable avec une webcam, d'une connexion internet et d'un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.
Atelier découverte gratuit :
Vous voulez en savoir plus sur le yoga du visage ? J'organise des ateliers découverte en visio individuels ou en groupe selon la demande, dans lesquels je présente les avantages de la pratique du yoga du visage, ses différentes techniques, l'intérêt d'un accompagnement soutenu avec un coach et vous invite à réaliser quelques exercices.
Lors de cet atelier d'une durée de maximum 30 mn, vous pourrez me poser toutes les questions que vous souhaitez et si vous voulez aller plus loin, vous serez en mesure de faire votre choix.
Pour cela vous pouvez vous inscrire au moyen du formulaire de contact ci-dessous. Je vous communiquerai les dates disponibles et vous confirmerai votre inscription rapidement par mail. Le jour venu vous recevrez le lien zoom par mail, il vous permettra de rejoindre la réunion facilement.
Les différentes formules que je propose
Consultation simple
Consultation privée pour obtenir un conseil avisé en fonction de votre visage, de vos besoins et de vos attentes avant de vous engager dans une formule.
Coût 23 €
Durée environ 30 min
Prise de rendez vous par mail sylvie.yogavisage@mail.com
Formule à la carte
Un programme complet d'apprentissage des techniques d'automassage et de gymnastique faciale avec un accompagnement soutenu. Elaboration d'une routine quotidienne.
Consultation 40 mn + Programme personnalisé + 5 appels en visio de 10 mn pour un accompagnement sur 15 jours + Bilan
Coût : 53 €
Prise de rendez vous par mail
Atelier thématique
Indépendamment de la formule.
Rejoignez un atelier de groupe en visio sur un thème proposé pour effectuer un programme d'exercices de yoga du visage.
Coût 15 €
Durée 30 min
Atelier hebdomadaire
8 participants maximum.
Demandez les dates des prochains ateliers, par le formulaire de contact ci dessous ou par mail
Comment je prends rendez vous ? Vous pouvez utiliser le formulaire de contact ci-dessous ou m'adresser un mail : sylvie.yogavisage@gmail.com
Comment je règle ma séance et je rejoins mon rendez vous ? Simple ! une fois le rendez vous confirmé, le jour venu vous recevrez par mail le lien qui vous permettra facilement de rejoindre la réunion par ZOOM ainsi qu'un lien bancaire sécurisé pour régler la séance par carte bancaire en ligne .
Si vous souhaitez télécharger ZOOM (64-bits) gratuitement cliquez ICI.
Pour fixer un rendez vous ou me contacter
Informations de contact
Téléphone
06 51 83 53 01
Les bienfaits du yoga du visage !
Relaxation du visage
Vous apprendrez tout d'abord les gestes et techniques d'automassage de relaxation pour réduire les crispations, éviter les rides d'expression et ouvrir votre regard.
Réduction des tensions
Vous réussirez à détendre les muscles du visage pour diminuer voire supprimer les maux de tête de tension.
Le plaisir de prendre soin de soi
L'un des objectif est la mise en place d'une routine quotidienne agréable, autonome et aussi naturelle et incontournable que la toilette du matin.
Accompagner le vieillissement du visage
Par un programme ciblé et coaché, le yoga du visage est une méthode naturelle et peu coûteuse qui permet de repulper des zones du visage qui ont tendance à se relâcher (double menton) ou à se creuser avec le temps (joues) et permet également d'estomper les rides et ridules (front, bouche...)
Revitalisation de la peau
Le drainage lymphatique et l'acupression redonneront de l'éclat à votre visage et réduiront les problématiques cutanées telles que la rosacée ou la couperose.
Diminution du stress
Vous effectuerez les exercices en conscience, à l'écoute de soi et calés sur la respiration de manière à diminuer le stress et à atteindre un bien-être général du visage et du corps.